健康饮食*指出,杂粮富硒玉米汁,一个健康人每天至少要喝7—8杯水(约2.5升),运动量大或天气炎热时,饮水量还要相应增多。健康饮食小常识上说,早晨醒来后,及时喝杯一榨鲜玉米汁,具有一下五个方面的好处:
一是为身体补充流失的水份。健康养生*介绍说,人体在夜晚睡觉的时候从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水份,早晨起床后人体会处于一种生理性缺水的状态。一个晚上人体流失的水分约有450毫升,晨起喝杯一榨鲜玉米汁可以补充身体代谢失去的水份。
二是具有润肠通便的功效。清晨起床后饮用一榨鲜,能刺激胃肠的蠕动,湿润肠道,促进大便的排泄,防治便秘。清晨喝一榨鲜玉米汁来排除宿便的方法,非常简便适用。
三是能够对肠胃进行清洗。早上起床后胃肠已经排空,这时喝一榨鲜玉米汁可以洗涤清洁肠胃,冲淡胃酸,减轻胃的刺激,使胃肠保持好的状态。
四是有清醒大脑的作用。起床后多喝一榨鲜玉米汁的好处是,喝的水会很快被肠黏膜吸收进入血液,可有效地增加血溶量,稀释血液,降低血液稠度,富硒玉米汁,促进血液循环,预防心脑血管疾病的发生,还能让人的大脑迅速恢复清醒状态。
五是有利于美容养颜。健康生活小常识告诉我们,早上起床后为身体补水,让水分迅速输送至全身,有助于血液循环,还能帮助肌体排出体内毒素,滋润肌肤,让皮肤恢复活力。
健康的肌体必须保持水分的平衡,人在一天中应该饮用7-8杯水。很多人都知道,起床后空腹喝下一杯水有益健康。但是,你是否审视过,早上喝什么水?一榨鲜玉米汁健康生活新选择。
在饮料行业日益竞争激烈的时代,饮料消费者群体开始细分化。碳酸饮料开始走下滑路,牛奶也只是食用早餐后才能饮用,果汁等也开始各种内幕报道。健康玉米汁饮料成为人们新型关注的焦点,不但健康美味,更重要的是,它的营养功效适合各种人群。一起来看看它的功效吧!
1* 一榨鲜玉米汁中含有丰富的粗纤维,食后可*肥胖人的饥饿感,高山富硒玉米汁,但食后含热量很低,也是*的代用品之一。
2防癌* 植物纤维素能加速致癌物质和其他毒物的排出,多喝玉米汁还能抑制*药物对人体的*。
3降血压降血脂 丰富的钙可起到降血压的功效,有促进细胞分裂、降低血清胆固醇、并防止其沉积于血管壁,因此,一榨鲜玉米汁对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防作用。中美洲印*安人不易患高血压与他们主要食用玉米有关。
4增加记忆力、* 刺激大脑细胞,增强人的脑力、记忆力和人体新陈代谢力、调整神经系统功能。能起到使皮肤细嫩光滑,抑制、延缓皱纹产生作用,常喝一榨鲜,可以对抗眼睛老化。
5明目 经常用眼的人,喝一榨鲜玉米汁,能缓解黄斑变性、视力下降,富硒玉米汁*,叶黄素和玉米黄质的抗氧化作用,可以吸收进入眼球内的有害光线。
6促进胃肠蠕动 玉米汁是粗粮饮料,粗粮可防治便秘、肠炎、肠癌等。